1
Выберите рецепт
Начните с поиска, каталога рецептов или выбора конкретного ингредиента.
Привет!
Я Юля Воронова.
Семейный нутрициологи автор “Умной тарелки”.
Здесь я собрала и продолжаю собирать свои лучшие рецепты, проверенные моей семьей. Это не экзотическая “здоровая еда”, а привычные блюда: супы и борщ, котлеты, паста, блины, просто в более здоровой версии.
Я адаптировала их так, чтобы они были и вкусными, и сбалансированными одновременно.
Готовьте с удовольствием!@voronova_nutrition
Как работает платформа
От рецепта до готовой тарелки
За пару минут покажу путь: найти блюдо, сделать его более сбалансированным, сохранить результат и быстро собрать список покупок.
2
Дополните блюдо
Система покажет, чем дополнить можно рецепт, и пересчитает КБЖУ.
3
Сохраните тарелку
Готовую сбалансированную тарелку можно сохранить в журнал в личном кабинете.
4
Возьмите список покупок
Скопируйте список продуктов или отмечайте в нем купленное прямо на сайте, пока будете в магазине.
5
Напишите мне
Предложите рецепт, задайте вопрос или сообщите о проблеме в личном кабинете.
Полезно,
вкусно,
по делу.
Персональный помощник в сбалансированном питании. Рецепты, подобранные нутрициологом — с расчётом КБЖУ, заменами продуктов и пошаговыми инструкциями.
·